Coaching
A mai felgyorsult világ megkívánja tőlünk a változás, változtatás képességét. A változás mindig energia-befektetéssel jár, és egyedül sokkal nehezebb megvalósítani, mintha valaki támogat minket benne. A fejlesztő eljárások (tréning, mentoring, pszichológus, tanácsadó stb.) közül sok létezik, ami segíthet.
A coaching-módszer a változás folyamatában személyre szabottan és így a leghatékonyabban fejleszt, mégpedig azáltal, hogy fő célja a problémák megértése mellett, hogy a lehető legeredményesebben és a számunkra legkielégítőbb módon kezeljük őket.
A megoldás-orientált coaching egy sajátos fejlesztő-támogató eljárás. A múlttal csak azzal a céllal foglalkozik, hogy az addigi sikeres problémamegoldásokból levezetve, be tudjuk azonosítani azokat az erősségeket, módszereket és megoldásokat, amik a jelen helyzetben a leghatékonyabban használhatók.
A coach és a partner végig egyenrangú felek, akik a partner érdekében dolgoznak együtt.
A coaching célja
-
A partner az adott helyzetre vonatkoztatva kidolgozza céljait, higgyen bennük, és saját elhatározásából elkezdje aktívan megvalósítani azokat.
-
Tisztában legyen saját belső hajtó erőivel, azzal a fő motivációval, ami őt a leginkább lelkesíti.
-
Kellő önbizalmat szerezzen, hogy a célok megvalósulásában hinni tudjon, és megkapja azokat a fejlesztő módszereket, amivel el is tudja érni vágyait. Így sokkal több eredményt érhetünk el és magasabbra juthatunk, mint valaha is gondoltuk volna.
Milyen esetekben javasolt a coaching?
-
Általában minden problémahelyzetben, de különösen a „csapda-helyzetekben”. Fontos döntések meghozatalakor.
-
Új célok, vágyak megvalósításának igénye esetén.
-
Új élethelyzetekre való felkészülésben, az új élethelyzet örömteli megélésben, és a akkor, ha másoknak is segíteni akarunk, hogy az új helyzetben megállják a helyüket.
-
Motiváció csökkenése esetén.
-
Kiégés kezelése, megelőzése céljából.
-
Stressz csökkentése érdekében.
-
Ha boldogabb és teljesebb életet szeretnénk élni.
-
Ha javítani akarunk kapcsolatainkon.
-
Ha több időt és energiát szeretnénk a minket igazán érdeklő dolgok megélésére.
Mi a coaching folyamat eredménye?
-
A problémahelyzetek kitisztulnak, kirajzolódik a megoldás.
-
Megfogalmazódnak a konkrét célok.
-
Nő a motivációnk.
-
Könnyebben hozunk döntéseket.
-
A stresszhelyzeteket higgadtan tudjuk kezelni.
-
Javulnak a kapcsolataink.
-
Együttműködésre találunk környezetünkben.
-
Több energiánk lesz.
-
Eredményesebbek leszünk minden tevékenységünkben.
-
Könnyebben kezeljük a változásokat, az új élethelyzeteket. És mindez még örömet is okoz.
Az alábbi coaching fajták vehetők igénybe
Kérdéseiddel és bejelentkezéssel kapcsolatban lépj kapcsolatba velem itt.
